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在干燥的秋冬季節(jié)，我們常會(huì)遭到靜電的“騷擾”：早上梳頭時(shí)，頭發(fā)會(huì)越梳越亂，甚至立起來(lái)；脫衣服時(shí)，常會(huì)噼啪作響，還伴有藍(lán)光；摸門把手、拉鋁合金窗戶，甚至開水龍頭時(shí)，手都會(huì)感到電擊似的刺痛。其實(shí)，運(yùn)用一些小技巧，就可以把靜電趕跑首都師范大學(xué)物理學(xué)博士劉燕秋告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，各種電器所產(chǎn)生的靜電荷會(huì)被人體吸收并積存起來(lái)，加之室內(nèi)墻壁和地板多屬絕緣體，體內(nèi)靜電無(wú)處釋放，于是身體就成為帶電體，在接觸某些物體時(shí)，帶的電會(huì)被釋放出來(lái)，發(fā)出“啪”的一聲，也就是我們常說(shuō)的“被電到了”。

生活中靜電無(wú)處不在，人體接觸化纖衣物、地毯、塑料用具、锃亮的油漆家具以及各種家電都可能出現(xiàn)靜電現(xiàn)象，靜電可吸附空氣中的塵埃，而且?guī)щ娏吭酱蟆⑽綁m埃的數(shù)量就越多。塵埃中含有多種有毒物質(zhì)和病菌，威脅人們的健康。預(yù)防靜電干擾，可以從吃、穿、住、行四個(gè)方面采取措施。

飲食上，一定要多喝水，同時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素C，如多吃蘋果、大棗、西紅柿等。另外，多吃白蘿卜、白菜、蓮藕等白色食物，維持人體內(nèi)電解質(zhì)平衡，減少靜電的產(chǎn)生。

在穿戴方面，應(yīng)盡量選用純棉制品，少穿尼龍、毛料衣服，以減少摩擦起電。還要勤洗澡、勤換衣服，消除人體表面積聚的電荷和帶電塵埃，洗衣服時(shí)還可以放入適量柔順劑。脫衣服后，用手輕輕摸一下墻壁，摸金屬制品，如門把手或水龍頭前也要摸一下墻，可將體內(nèi)靜電釋放出去。建議穿柔軟的棉織或絲織內(nèi)衣，可以調(diào)節(jié)皮膚和內(nèi)衣之間的微氣候環(huán)境，減少靜電生成。

居家時(shí)，尤其秋冬季要保持一定的室內(nèi)濕度。當(dāng)室內(nèi)空氣相對(duì)濕度低于35%時(shí)，容易產(chǎn)生靜電，所以，家里應(yīng)該常拖地、勤灑水或使用加濕器，以減少空氣中的靜電積累和灰塵吸附。居室內(nèi)要盡量避免使用化纖、塑料質(zhì)地的飾物。接觸門把手、水龍頭等電導(dǎo)體前，先用手摸一下墻壁或濕毛巾，將體內(nèi)靜電“放”出去。

外出活動(dòng)，建議多去公園走走。有條件的話，可光腳走路，身體和地面接觸可釋放體內(nèi)靜電。